Será que descobrirmos a fórmula do Amor?
A ocitocina é um hormônio que uma vez liberado
pelo cérebro com saúde e em saudável ambiente familiar, existe e estimulado tanto em homens e mulheres desde bebês.
Nosso
primeiro contato com esse hormônio do amor é com a nossa mãe se inicia na
primeira mamada,
há pesquisas que ele pode se iniciar ainda na gestação quando a mãe têm uma boa
maternagem, bons cuidados afetivos e clínicos durante a gestação e em todo seu pré natal *.
* Numa
linguagem psicanalítica é o inicio da sanidade neurótica que é uma saída para o
trauma do nascer e viver e a imunização gradativa contra a “psicose” infantil
ou na vida adulta.
É na
infância com a estruturação mental psíquica
do “futuro sujeito adulto” que se inicia o imaginário (sem linguagem ainda) se constrói
o principio do prazer,
ou melhor dizendo seja o bebezinho tem sua compensação imediata da vivência e do
desconforto de estar fora da mãe e do
trauma do nascimento nas mamadas iniciais; que deveria ser um o ato do acolhimento essencial da maternagem liberando assim a ocitocina que
vêm compensar esse desconforto simbólico de se estar fora da barriga da mãe.
A
ocitocina não vende em farmácia; mas seu benefício positivo para a saúde tanto
física quanto mentalmente depende de cada sujeito. O lançamento da
ocitocina no corpo promove fortes vínculos nos relacionamentos; pessoas com
dificuldades repetitivas de vínculos afetivos têm mais cortisol no sangue que
ocitocina; e descobre-se muito isso indo às sessões de análise voltando a
primeira infância.
É uma boa sensação hormonal e uma vez libertados
a partir do cérebro, as suas vantagens podem ser sentidas durante até duas
semanas.
Embora sem comprovação clínica ou ainda científica
se sujeitar a fazer psicanálise (ir para setting psicanalítico) pode abrir
caminhos para liberação da ocitocina do sujeito em análise. O excesso de cortisona usada para bloquear as
revivências de traumas da infância, maternagem e gestação de extrema carência
afetiva e de assistência a saúde da mulher futura mamãe.
Para quem é obsessivo compulsivo ao extremo, tem
algum tipo t.o.c, mania de limpeza ou mesmo uma leve mania de perfeição a
imagem acima do piso é de adoecer veja se descobre.
Os pensamentos repetitivos, t.o.c., manias,
ciúmes ou vivência de algum relacionamento de muita carência afetiva e patológica;
libera uma descarga de cortisona em nosso organismo.
A ocitocina afeta nossa saúde e funcionamento
do cérebro descrevo algumas não médicas e não clínica de como aumentar os seus
níveis de ocitocina.
Como já sabemos os níveis de ocitocina no
organismo são secretadas a partir do cérebro após o nascimento da criança e,
particularmente, quando a mãe está amamentando em ambiente de acolhimento, paz
e saúde.
O hormônio cria laços fortes entre a mãe e o
bebê. * ver (Psicanálise Infantil)
Tanto a mãe quanto o pai ao sentir amor, carinho
e cuidado para com o bebê e inicia-se espaço para ação e benefícios desse
hormônio no cérebro.
A Ocitocina reestrutura neurotransmissores no
cérebro criar mudanças positivas.
Muitos alegam que esse é o hormônio do “Amor”.
Talvez seja uma forma “clínica de se
tipificar o amor.
Em minha opinião não é necessariamente o hormônio
do: “Amor” até porque existe uma sabedoria psicanalítica para o amor em análise.
Mas a ocitocina é o hormônio que produz bem
estar (prazer), talvez ele sim nos leve a termos condições de amar
desinteressadamente algum dia sem sentir a falta.
Embora tenha sido muitas vezes referido como
o hormônio do amor; porque a sua presença estimula boas e positivas relações
familiares, sociais e de trabalho os sentimentos de respeito, amor, atração,
carinho, proteção, bondade, excitação e cria boas relações entre familiares, amantes
e amigos.
A
oxitocina é eficaz em reduzir os níveis de estresse, uma vez que reduz os
níveis de cortisol que ocorrem naturalmente no corpo em nosso dia-dia ou desde
nossa gestação e o nascimento.
O cortisol é liberado durante períodos de
estresse e é responsável por nos fazer sentir desconfortáveis e com mal estar
geral
Durante períodos de estresse.
O estresse faz com que nosso sistema
imunológico abaixar e a falhar o que muitas vezes leva à doença após longos
períodos de níveis de estresse elevados, longos períodos de muito cortisol.
Oxitocina neutraliza cortisol, diminuindo o
seu volume no sangue, reduzindo assim os seus efeitos sobre o corpo, mente e de
maneira geral estabiliza ou melhora a saúde.
Oxitocina também reduz a pressão sanguínea,
que pode ser útil na prevenção de doenças cardíacas e outras patologias.
A ocitocina não está disponível como um
medicamento de prescrição no presente.
Há estudos científicos no exterior realizados
em ratos descobriram que a ingestão de comprimidos ou injetando a ocitocina tem
um efeito muito curto prazo, antes de serem eliminados do corpo, também paliativamente
sprays nasais foram também utilizados, mas novamente os efeitos são de curto
prazo e, possivelmente, prejudicial.
A melhor
fonte de ocitocina é segregada a partir do próprio cérebro.
Na seqüência cito alguns estimulantes naturais
e sem contra-indicações que podem levar seu cérebro a maior liberação de
ocitocina de forma natural:
Fazer
caminhadas.
Se sujeitar
a alguma psicoterapia ou mesmo a análise como
um investimento para se conhecer-se melhor a si mesmo, aprendendo a lidar e
conviver melhor com o “outro”
No caso
das mulheres há possibilidade de amamentar seu bebê.
Na
relação sexual prazerosa: A ocitocina é liberada durante o orgasmo, que é responsável
por isso sentimos o arrebol quente que experimentamos depois do sexo há um aumento
da ocitocina no corpo para duas vezes o seu nível normal.
Comer
alimentos de conforto: Comer sua comida favorita, como chocolate, sorvete ou
qualquer refeição que você realmente gosta vai liberar ocitocina
Ser
gentil com os outros: Esse sentimento que você começa a sentir é quando você consegue
ter dito ou feito algo de bom para outra pessoa de forma desinteressada e
fraterna isso é devido à liberação de ocitocina.
Ter contato
físico com os outros, como um abraço carinho, beijando e tocando todos a promove
a liberação da ocitocina.
Massagem: Durante o
relaxamento muscular e toque, a ocitocina é liberada.
Cercar-se
de amigos aumenta a ocitocina, uma pessoa hostil e negativa diminui ocitocina.
Meditação
ou Oração de acordo independente da religião ou fé de cada um: Meditar ou Orar diariamente
aumenta a ocitocina principalmente quando temos mais a agradecer que pedir.
O
tratamento com medicina alternativa tem sido comprovado para aumentar os níveis
de ocitocina, que é por isso que pode ser tão eficaz em algumas pessoas como um
tratamento para doenças. Embora desaconselhável ignorar exames clínicos periódicos
e recomendações médicas
Havendo
ocitocina no sangue há um efeito calmante sobre o corpo, isso tem sido usado
em estudos científicos para reduzir os efeitos de abstinência experimentados
por ratos sejam viciados em heroína, morfina, cocaína e metanfetamina.
Dependentes
químicos ou alcoólatras são carentes de afeto infantil e amor.
A ocitocina reduz cravings que suprimem o
apetite, levando à perda de peso.
Sua ansiedade o hormônio bodys antidepressivo
natural.
Quanto
mais você dá, mais você recebe.
Ocitocina pode ter um efeito profundo sobre
como você se sente e como você vê o mundo.
Ao se relacionarmos com os outros, o ser
gentil e carinhoso é a chave para se sentir bem e prolongar a vida com sanidade
e saúde.
A capacidade do cérebro a liberar a ocitocina
é a chave para saúde, sanidade e viver uma vida com tempos com mais saúde e felicidade.
Prof. Luiz
Mariano
M. D. Psicanálise
Clínica Institucional
Especialização Neurociência e Psicossomática
"O Homem se esquece, a mulher se lembra de tudo, por isso amar é
para aqueles que sem lembram um do outro, mas são esquecidos, re-significados muitas
coisas que um fez ou deixou de fazer ao “Outro."
Dr. Luiz Mariano
